Yoga & Mindfulness in het Bedrijfsleven
Yoga & Mindfulness workshop aangeboden aan 24People
Steeds meer organisaties bieden hun medewerkers mogelijkheden om deel te nemen aan yoga, meditatie en mindfulness. Of het nu om commerciële organisaties gaat, het onderwijs of overheidsinstanties, is de integratie van yoga, meditatie en mindfulness in opkomst. Steeds vaker merkt men dat er veel voordelen zijn om YM&M aan te bieden aan werknemers:
– Beperken en voorkomen van het ziekteverzuim.
– Omgaan met stress.
– Teamwork en samenwerking verbeteren.
– Verhogen van productiviteit en resultaten.
– Bevorderen van het welzijn van het personeel.
– Bevorderen van lenigheid en souplesse voornamelijk in vakgebieden waarbij de trainingen gericht zijn op kracht zoals bij de krijgsmacht, politie en defensie.
Voor werknemers is het vaak een grote uitdaging om een gezonde balans te vinden en te behouden tussen werk en privé. Regelmatig wordt ervaren dat de werkdruk te hoog is. Met als doel ziekteverzuim te voorkomen en medewerkers gereedschappen te geven om beter om te gaan met stress, bied ik yoga-, meditatie-en mindfulness workshops aan in het bedrijfsleven en bij overheids-en onderwijsinstellingen.
Door het aanleren van yoga, meditatie en mindfulness technieken, zijn werknemers beter in staat om grenzen te stellen, om te gaan met deadlines en de samenwerking met collega's te verbeteren. Er ontstaat meer motivatie op de werkvloer hetgeen positieve energie oplevert met betere resultaten als gevolg.
Naast het aanbod van yoga-, meditatie-, en mindfulness workshops voor uw organisatie, kunt u ook bij mij terecht voor workshops op maat in het kader van bedrijfsuitjes en evenementen.
Voor meer informatie kunt u contact met mij opnemen.